Benny Friedman sinh ra ở St. Paul, Minnesota, nơi cha ông, Thầy Rabbi Manis Friedman, là một người Shalapat Chabad.[3] Anh ta là con trai thứ mười một trong mười bốn đứa trẻ và một trong mười anh em.[1][3] Chú của anh (anh trai của người cha) là ngôi sao điện ảnh người Do Thái chính thống Avraham Fried; Benny cũng là anh em họ hàng đầu của Shmuel và Bentzi Marcus (con của em gái của cha mình là Ita) trong ban nhạc 8th Day.[4]

Năm 12 tuổi, Benny được gửi đến học tại chủng viện Lubavitcher ở Postville, Iowa,[3] nơi anh lên tàu ở nhà của Rabbi Sholom Rubashkin [5]. Ở tuổi 15, anh đi du học đến Israel để học tập tại Yarrava Lubavitcher ở Sefad. Anh kiếm được chức vụ phụ tá rabbinic và làm việc như một người Chabad shaliach ở Tucson, Arizona trong nhiều năm.[3]

Anh kết hôn năm 2009 và sống ở Brooklyn.[3]